森田正马自幼苦于神经质症，与疾病苦斗的体验使他始创了森田疗法。

森田的学生高良武久青年时代为种种神经症所苦，对森田疗法产生浓厚兴趣，不仅运用森田疗法治愈自身神经症，还发表许多论文论证森田疗法的效果。

弗洛伊德青年时代也受苦于神经症。

高良对神经症的定义：神经症是由心理作用引起的精神或身体、或二者兼有的一种功能障碍，一般表现为慢性固定状态。

由器质性病变引起的症状，不是神经症。

神经质症是神经症中的一部分，它有一定的特点：患者具有某种症状，对其正常生活造成障碍，患者本人也有克服症状的强烈愿望，也在积极地做着克服症状的努力，患者对自己的症状具有某种程度的反省心。

神经质症才是森田疗法的适应症。森田疗法不可能治愈所有神经症。

对神经质症来说，药物治疗起不到根治作用，只能作为一种辅助治疗，对过分焦虑者起到某种程度的安定作用。

对抑郁症，药物治疗是十分必要的。

第六期的《程序员》上有篇周伟明的《程序员的十层楼》。

文章说，要从第三层“牛人”达到第四层“大牛”，“一般来说，至少要看过200~400本左右的专业书籍并好好掌握它”。

要从“大牛”升到第五层“专家”，“让你看个500~1000本以上的专业书籍并掌握好它应该要求不高吧”。

大头 说: 
 我想想，要吃透，一个月一本不过分吧，200本得10多年。

Rock 说:
 我多少来着？
 看看去。
 翻阅过34本。。。
 改行改行。。。。
 这已经是工作五年啊。。。。
 照这个速度，25年后成为大牛。
 然后再为祖国服务5年。
 然后退休。。。。